テニス肘覚書き。
テニス肘。
今回はしつこいぞー。
痛みを自覚したのは８月半ばくらいかなー？
この痛みはやばいなーと思ったけれど
ちょうど久しぶりに試合※があったのでちょっと無理してしまった。
（※台中で２日連続台湾女子ツアー、続いて台南の戦神撞球館で試合と３連戦）
去年、初の発症時はサポーター巻いてたら治ったので
誰にも言わずにこっそり１週間くらいで終わった（その間普通に球も撞いてた）し、
今回も１〜２週間で治るんじゃないかな？と思ったら甘かった！
治るどころかどんどん悪化して行ったので、
思い切って９月の頭に球を封印。
(T_T)
生活面でも気を付けて来たけど
完治する気配は無し。
少しましにはなってきたので
これは騙し騙し撞くしかないな・・・
というわけで
１２月に久しぶりにある女子ツアーに向けて、少しリハビリ（ヤード）始めてます。
（今回長引いてるなあ。振り返ってみれば、発症から１００日くらい経っちゃった(^_^;)
以下は、テニス肘で気をつけることの覚え書き。
ビリヤード関連
練習は短めに切り上げる。
痛みはじめたら相撞き途中でもすぐやめる（相手に前もって断っておく）。
立てキュー系ショットは最小限に（看板のジャンプも封印）。
フルショットもなるべく使わない（そのためには、振り重視。薄めOK遠めOKで）
ブレイクも工夫が必要。（腰痛＋テニス肘対策しつつなお３ポイントルールに対応しなくては・・・）
上級者となら長い時間練習できることを発見♪
だって、回って来ないからね！！！
ここのところ、もっぱら台湾の男子プロ汪國斌（ワン・グォーピン）に練習相手になってもらってます
（この間まで世界ランキング１位だった張玉龍（ザン・ユィーロン）の幼なじみで地元のライバル。
『府城神手（府城は台南の別名）』と呼ばれるだけあって上手いよ！）。
その他
右肘が鋭角に曲がることを極力避ける。
なるべく右手で物を持ち上げない。軽い物、グラスとかも。
バイクに乗るときも痛めないように気をつける。
肘をかばいすぎると肩に来たり手首に来たりするので、それも気をつける。
移動時など長時間座るときに、腕を突っ張って腰をかばうのが習慣になっているので、これをやめる。
もともと移動時に重たいスーツケース引っ張ってて痛めたのがきっかけだったので、
コロコロ引っ張る時は腕の角度など気を配ること。
治りかけで無理しないこと。
そして☆パソコン使用時間を減らす/使うときはできるだけ肘を曲げないように・・・
とか書いてる内に・・痛くなって来たので、そろそろ失礼しまーす。
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プロフィール
- Author:Akiko Kitayama
- 上画像は３D名刺。どこかで逢えたら差し上げますね！
JPBA(日本ﾌﾟﾛﾎﾟｹｯﾄﾋﾞﾘﾔｰﾄﾞ連盟) 26期プロ(19年目)。
APBU（アジア連盟）コーチ。豹柄がトレードマーク。
日・中・英マルチリンガル。
北山亜紀子へのご連絡は、
Facebook
Twitter(@accolynx)で！
2011
『エェｪ～！ビリヤードの女子プロって日本にも居るの！？』
はい、居ります。ある意味パンダよりも稀少。大事にしてね☆
三宿の名店POOL BAR 909専属プロ兼店長でした。
その後、台湾で6年の修業を経て帰国。
今は、ビリヤード＆ダーツバーNo.9（葛西店）に週２日、スカイツリーそばの曳舟徒歩３０秒の「MAG」に週１回居ます♪
☆所属店募集中です☆
２０１１年末、JPBA第1回ビリヤードプロの人気投票で、[ 東日本女子の部 ] 第1次・2次共に1位を獲得！
応援ありがとうございました！
Apr.2012
販売中！くるくるFIT!エクステンション
お求めの際は、9ball.in の後に@gmail.com をつけてメールください。
（迷惑メールにまぎれる恐れアリ!コメント欄に[メールした]とお知らせを。）
女優、（また）はじめました。。
2011
野望は【面白&かっこいいビリヤード映画・漫画・作りたい！】
北山フォトギャラリーは、こちら＞【女豹写真館】
（2009年撮影）
http://accojeje.jugem.jp/
（2010年撮影）
iPhoneアプリ版2011年度版カレンダー、Apple Storeにて無料配布中！
☆著作；西東社『図解ビリヤード』
☆アジア選手権３位、オータムクイーンズオープン優勝
（2009年撮影）
☆２０１１年２月少年マガジン「もう、しませんから」に、ドSなビリヤードプロ北山亜紀子役で2週連続キャラクター出演。
台湾の歯医者さん（正光牙醫）のイメージキャラです。
看板は、台南市成功路ｘ公園路の果物屋さんの上に。
大昔、忍者戦隊カクレンジャー「化け猫ショップ！！」に悪役として出演。ペットショップのおねえさん＞着物姿でカクレンジャーをお座敷で接待＞しびれ薬を仕込んだお酒でカクレンジャーを眠らせる（ここで殺せばいいのに・・・）＞化け猫メイクで再登場、エレキギターをかき鳴らし、カクレンジャーを踊らせる！？？？＞妖怪化け猫（きぐるみ）に変身。（ここから私は声のみ）＞巨大化！カクレンジャーを追い詰める！＞相手も巨大化！しかも合体！1対5なんて、卑怯だ・・・爆死。＞親戚の小さな子から、泣きながら電話が掛かってきました。「あきちゃん、死んじゃったの～！？」って。幸い生きてます(^^)ノ
かつてジュリアナ東京で行われたミスコン
小学館ﾋﾞｯｸﾞｺﾐｯｸｽﾋﾟﾘｯﾂ主催「ミス IONAコンテスト」で優勝。
スピリッツのセンターカラーページを飾りました♪
（1989年？撮影）
それがきっかけとなりバンドのｳﾞｫｰｶﾙの話が来て、大物プロデューサーのもとデビュー目指したことがありましたが、事務所つぶれポシャりました。
（1989年？撮影）
☆ライターとしての仕事☆
連載コラム
『ACCOネェの「言わせてもらうわ」』（ビリヤード雑誌球's（９８～０３）
『台湾撞球明星☆列伝』（ビリヤード雑誌Cue's（０８～０９）
CM☆
BSTV朝日 デジキャス933
ビリヤードは、幅広い年齢層が一緒に楽しめる、安全な室内競技です。「痩せる（特に二の腕やウエスト）」「綺麗になる」「目ヂカラアップ！」「アンチエイジング効果アリ」「女子はモテるようになる」「コミュニケーション能力つく」「頭良くなる」「忍耐強くなる」「メンタル強くなる」「ゴルフのスコア伸びる（パター）」「ボケ防止効果も」「便秘に効く」と、思っています。（あながち嘘ではありません(^^)
（２０１１年大震災の１週間後、1日で21億を集めた台湾のテレビ特番。3ヶ国語字幕ｱリ）
【這個MOVIE是介紹電視節目「相信希望」並我用國語表達感謝的】
200億円（そのほとんどは民間から）＋物資650トン、そして消防の精鋭の救援隊・・・多大な支援を東日本大震災に寄せてくれた台湾の皆さんに、新聞広告で直接「ありがとう」を！【謝謝台湾計画】に賛同、広告文作成などに微力ながら協力しました。（２新聞に半面広告を載せ、赤十字に１７００万円寄付できました。ご協力ありがとうございました！）
（2010年撮影）
☆ところで変なモノと写真を撮るのがスキです☆
２００６年台湾にて捕獲
２０１０年日本にて征服
２００６年台湾にて捕獲
２００８年台湾にて捕獲（捕獲された？）
